Zijpaneel Wisselen

Winkelmand

Geen producten in de winkelwagen.

Zoeken Sluiten

Laat kinderen bloeien door zelf te groeien

Rust, regulatie en verbinding voor ouders, jonge kinderen en pedagogisch professionals.

Van altijd aan staan en twijfel, naar rust in je lijf, overzicht in je hoofd en een stevige, liefdevolle relatie met je kind thuis én in je werk.

Plan een kennismaking
Nicolien Lettinga Orthopedagoog en Buitenpsycholoog

Vertragen

Van reageren op de automatische piloot naar rust en overzicht in je hoofd en lijf.

Verzachten

Minder streng voor jezelf, meer begrip voor je kind, ook als het lastig is.

Verbinden

Weer kunnen afstemmen, nabij zijn en écht contact maken.

Hoe jij aanwezig bent, maakt het verschil.
Meer dan wat je doet of zegt.

Je hoeft het niet alleen te dragen

Wanneer opvoeden je overweldigt

Het leven met jonge kinderen kan intens zijn. Je houdt onvoorwaardelijk van je kind, maar merkt dat het lastig is om rust en overzicht te bewaren. Misschien herken je dit:

  • Je hoofd zit vol en je lijf staat altijd “aan”
  • Je reageert sneller boos of geïrriteerd dan je wilt
  • Je begrijpt het gedrag van je kind niet altijd
  • Je verlangt naar rust, maar weet niet hoe

Je wilt het anders doen. Rustiger. Steviger. Meer in verbinding.

Professionals die met kinderen werken herkennen vaak hetzelfde: spanning en onduidelijkheid beïnvloedt het contact en het vertrouwen.

Klaar om rust, overzicht en verbinding te ervaren?

- Nicolien

Over nicolien

Voor wie verlangt naar meer rust, vertrouwen en verbinding

De eerste duizend dagen vormen de basis voor hoe een kind zich ontwikkelt én hoe jij als ouder of professional in verbinding staat met dat kind.

Als opvoeden of werken met kinderen overweldigend voelt, helpt het om niet alleen naar gedrag te kijken, maar naar wat daaronder ligt. Ik help je om dat te zien en te begrijpen, zodat je met meer rust, vertrouwen en duidelijkheid kunt afstemmen, thuis of op de groep.

Als Orthopedagoog werk ik vanuit de Infant Mental Health visie, systeemgericht en met aandacht voor veiligheid, regulatie en bewustzijn. Verandering ontstaat niet door gedrag te corrigeren, maar wanneer jij steviger staat.

Mijn begeleiding is persoonlijk, invoelend en verdiepend.
Zodat er ruimte ontstaat voor ontspanning, duurzame groei en echte verbinding.

Lees meer over Nicolien
Nicolien-Lettinga-Online-Masterclass-Webinar-Moederschap
Mijn diensten

Kies de vorm die past bij jouw vraag en situatie

Of je nu als ouder meer rust en vertrouwen zoekt of als professional wilt verdiepen in je pedagogisch handelen.

Kijk hieronder wat op dit moment bij jou past:

Word de veilige haven waar een kind steeds naar terug kan keren.

Gratis visualisatie

Meer rust en verbinding met jezelf en je kind

Merk je dat je soms wordt meegenomen in de emoties van je kind en het lastig is om rustig en aanwezig te blijven?

In deze gratis Vuurtoren Visualisatie begeleid ik je terug naar jezelf zodat je vanuit rust en verbinding kunt afstemmen op je kind. Een moment om te vertragen, te voelen en weer stevig te staan, juist wanneer het spannend of intens wordt.

Vul hiernaast je gegevens in en ontvang de visualisatie en het werkboek direct in je mailbox, zodat je er meteen mee aan de slag kunt.

Ontdek meer gratis inspiratie

Wat klanten zeggen over Nicolien

Nicolien is een bijzondere vrouw die heel goed weet waar ze het over heeft.

Ze kan je op een mooie manier teruggeven wat jou baby, dreumes je wilt vertellen en wat het daarnaast ook over jou vertelt. Een enorm mooi waardevol cadeau voor jezelf én je kindje! Als je vastloopt maar ook als je op een diepere laag contact wilt met jezelf en je kindje kan ik alleen maar zeggen; DOEN. Het is het meer dan waard! Dank je wel lieve Nicolien.

Ellen

Ik heb verschillende consulten bij Nicolien gehad, en wat is zij een geweldige vrouw!

Ze voelt je kindje en jou perfect aan waardoor er gelijk een hele warme en relaxte energie loskomt. Ze heeft mij geholpen met de onzekerheden van beginnend moederschap, het leren begrijpen van mijn dochter en daardoor ook mezelf leren begrijpen. Maar ook heeft ze me de voordelen van een draagdoek en babymassage laten zien waar ik, met onze in het begin onrustige dochter, heel veel aan gehad heb! Ze is professioneel, kundig, warm en toegankelijk. Nicolien, je bent een topper!

Sabine
Misschien is ouderschap niet iets wat je simpelweg “goed” hoeft te doen. Misschien is het eerder een innerlijke pelgrimstocht. Een reis zonder vaste route, waarin je leert terwijl je onderweg bent. Een reis waarin je niet alleen een kind begeleidt in het opgroeien, maar ook jezelf steeds opnieuw tegenkomt. Soms voelt de weg licht en verbonden. En soms voelt ouderschap overweldigend. Je kind huilt veel, wordt boos, slaapt slecht of laat gedrag zien dat je niet goed begrijpt. Misschien merk je dat je sneller reageert dan je zou willen, dat je jezelf kwijtraakt in de drukte of dat je diep vanbinnen voelt: zo wil ik het eigenlijk niet doen. In een wereld vol opvoedtips en snelle oplossingen vergeten we soms dat ouderschap niet alleen gaat over gedrag begeleiden, maar ook over gedragen worden. Over regulatie. Over veiligheid. Over de vraag: hoe blijf ik aanwezig wanneer de storm opsteekt? Dat is de bedding van waaruit ik werk. Als orthopedagoog kijk ik niet alleen naar wat zichtbaar is aan de oppervlakte, maar juist naar wat er onder gedrag leeft. Want gedrag vertelt een verhaal. Over spanning. Over verbinding. Over behoeften die nog geen woorden hebben gekregen. Ik geloof niet dat ouders perfecte vuurtorens hoeven te zijn. Wel geloof ik dat kinderen volwassenen nodig hebben die steeds opnieuw bereid zijn hun licht terug te vinden, ook nadat het even gedoofd is geweest. Met mijn praktijk wil ik een plek creëren waar ouders (en pedagogisch professionals) mogen vertragen. Waar ruimte ontstaat om te voelen, te begrijpen en opnieuw af te stemmen. Niet vanuit oordeel of controle, maar vanuit menselijkheid en verbinding. Word de veilige haven waar een kind steeds naar terug kan keren. 🤍 #verbindendouderschap #regulatie #hechting #vertragen #infantmentalhealth
19
2

Misschien is ouderschap niet iets wat je simpelweg “goed” hoeft te doen.
Misschien is het...

35
4

Misschien is dat wat ik veel moeders gun vandaag:

Dat ze zichzelf niet alleen terugzien...

Je voedt niet alleen je kind op. Je komt ook het kind in jezelf tegen dat nog iets nodig heeft. Soms merk je dat in kleine momenten. Je kind dat je blijft roepen, een vraag die zich herhaalt en ergens halverwege voel je dat je reactie verandert. Je stem wordt strenger dan je wilde. Niet omdat het moment zo groot is, maar omdat er vanbinnen iets meebeweegt. Veel ouders herkennen dat gevoel: dat iets kleins ineens groter voelt dan het eigenlijk is. Alsof je sneller vol zit, of minder ruimte hebt dan je zou willen. En juist daar gebeurt iets wat niet altijd zichtbaar is. Je reageert namelijk niet alleen op wat er nu gebeurt, maar ook op iets in jezelf dat wordt geraakt. Iets wat vaak al langer met je meeloopt. Ouderschap heeft de bijzondere eigenschap dat juist die lagen zich laten zien in alledaagse momenten. Niet omdat je het verkeerd doet, maar omdat je zo dichtbij staat. Misschien zit de verzachting niet in het direct anders reageren, maar in het opmerken. Soms pas achteraf. Dat kleine besef dat iets vanbinnen groter voelde dan wat er buiten gebeurde. Wanneer loopt het bij jou sneller op dan je eigenlijk wilt? #opvoeden #bewustouderschap #emotieregulatie
18
3

Je voedt niet alleen je kind op. Je komt ook het kind in jezelf tegen...

19
0

We denken vaak dat rust iets is voor als alles af is. Maar in het...

15
0

Niet iedereen weet dit van mij.

Naast mijn werk als orthopedagoog, waarin ik gezinnen en...

18
0

We willen dat ons kind zichzelf is .. tot het te veel wordt.

Het verlangen...